Många bergsbestigningsentusiaster ignorerar korrekt användning av vandringsstavar, och vissa tycker till och med att det är värdelöst alls.
Det finns också folk som ritar skopor efter kalebassen, och de tar också en när de ser andra peta en pinne. Faktum är att användningen av vandringsstavar är mycket kunnig.
Om du inte kan använda vandringsstavar korrekt, kommer det inte bara att hjälpa dig att minska belastningen, utan det kommer att innebära en säkerhetsrisk.
Korrekt användning av vandringsstavar
Justera längden på vandringsstavarna
Längden på vandringsstavar är viktig. Vanligtvis har tresektionsstavar två sektioner som kan justeras.
Börja med att lossa alla vandringsstavar och sträck ut staget nära botten till maximal längd. Det finns fjäll på vandringsstavarna som referens.
Stå sedan på planet med vandringsstaven i handen, armen hänger ner naturligt, ta armbågen som stödpunkt, höj underarmen till 90° med överarmen och justera sedan spetsen på vandringsstaven nedåt för att komma i kontakt med marken ; eller placera toppen av vandringsstaven på marken. 5-8 cm under armhålan, justera sedan spetsen på staven nedåt tills den nuddar marken; Lås slutligen alla stavarna på vandringsstaven.
Den andra vandringsstaven som inte är justerad kan justeras till samma längd som den med låst längd. När du justerar vandringsstavarna bör du inte överskrida den maximala justeringslängden som visas på vandringsstavarna. När du köper vandringsstavar kan du först justera längden för att avgöra om du kan köpa en vandringsstav av rätt längd.
Användning av armband
När de flesta använder vandringsstavar håller de hårt i handtaget och utövar kraft, och tänker att handledsremmens funktion bara är att hindra vandringsstaven från att lämna handlederna. Men detta grepp är fel och kommer bara att göra handmusklerna mer benägna att tröttna.
Korrekt användning: Handledsremmen ska plockas upp, föras in från undersidan av handledsremmen, pressas mot vår tigers mun och sedan lätt greppa om handtaget för att stödja vandringsstaven genom handledsremmen, inte hårt. Ta ett hårt tag i handtaget.
På detta sätt, när man går nedför, kan vandringsstavens stötkraft överföras till vår arm genom handledsremmen; på liknande sätt, när du går uppför, överförs armens dragkraft till vandringsstaven genom handledsremmen för att generera assistans för uppförsbacken. På så sätt, oavsett hur länge du använder den, kommer dina händer inte att kännas trötta.
Posttid: 27 juli 2022